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学び舎 ヨガ+

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シンキングボウル@五條市イオン一休

10月5日 放課後創造空間

音和舎 一休 オープンしました

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元気ヨガに最高齢87歳!!!の方がお越しくださいました。



少し心配しましたが

開脚や前屈など、普段からされているようで

とても87歳とは思われないほど

身体が柔らかでいらっしゃいました。



毎日の生活の中で、意識しながら身体を動かし

コリやこわばりを取るのがとても大事ですよね。


一人一ヨガ

自分にあったアサナや呼吸法を自分で見つける

身体の歪みをとり、正しい呼吸で自然治癒力を高めていきましょう





そして、その後

シンギングボウルでヒーリングしていただきました

頭に被っているのは鉄タライではありませんノ( ̄^ ̄)ゞ




チベットで作られたシンギングボウル

第7チャクラを活性化してくれています


シンギングボウルから奏でる倍音が自分の細胞一つひとつに共鳴し

その波動で、身体が尾骨から、クルクルと回り始めました。

心地良かったですよ~~~



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目の調子が悪いと言われた方には

ボウルを当てて、エネルギーを流していきます。

エネルギー=氣

身体の水分にボウルの音が共鳴し、滞っている氣を流していくそうです。

毎週木曜日 午前11時半~  一休@五條市イオン

興味のある方は是非お越しくださいね


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