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学び舎 ヨガ+

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セルフケア温活ヨガ&シンキングボウル

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11月25日 奈良県五條市に新しく出来た 音和舎 『利休』さんで

ヨガとシンキングボウルのコラボイベントさせていただきました。


最新式のフィットネス

脳トレのマシンもあって
挑戦しましたが、、、(ヽ´ω`)トホホ・・

私の場合、まだまだ脳が動いてないこと判明! 

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そして、イベントに来られた方も

マシントレーニング

腰痛予防のマシンが主で

日本人の国民病とも言われる腰痛の緩和と改善

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温活ヨガは

むくみ取りのツボ押し、 

寒さや滞りで強ばる筋肉や腱を伸ばし、ゆるめ

身体の不調や痛みの改善、セルフケア。




その後、シャバアサナでシンキングボウルの演奏

ボウルから出る心地よい倍音の振動が私達の全細胞が共鳴します。

私の場合いつまでも振動が身体に残って、夜は良く眠れて

いつもより身体が温かく感じます。

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次の日、『脳はスッキリし、今までにない最高の朝を迎えられたよ!!』

と、嬉しいメッセージが。

その方は、セラピー受けた直後からオシッコがジャバジャバでたそうです。



初めてシンキングボウルセラピーを受けられた方は

その効果に驚かれます。


ヨガもシンキングボウルも免疫を高める最高の方法の一つです。

自分の身体に意識を向けて、整えていくことで

不調や痛みのない身体つくりをしていきましょうね。


お問い合わせは
manabiyayoga@gmail.com
090-2288-5666 

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