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学び舎 ヨガ+

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archive: 2018年12月  1/1

セルフケア温活ヨガ&シンキングボウル

11月25日 奈良県五條市に新しく出来た 音和舎 『利休』さんでヨガとシンキングボウルのコラボイベントさせていただきました。最新式のフィットネス脳トレのマシンもあって挑戦しましたが、、、(ヽ´ω`)トホホ・・私の場合、まだまだ脳が動いてないこと判明! そして、イベントに来られた方もマシントレーニング腰痛予防のマシンが主で日本人の国民病とも言われる腰痛の緩和と改善温活ヨガはむくみ取りのツボ押し、 寒さや滞りで強ば...

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Incey Wincy Spider

Incy Wincy SpiderThe Incy Wincy Spider climbed up the waterspout.Down came the rain and washed the spider out.Out came the sun and dried up all the rainAnd the Incy Wincy spider climbed up the spout again.ちっちゃいクモさんが排水管を上っては落ちる歌で、手あそびしながら楽しみます。モールでクモさんを作ってみましたよ~モールは英語でなんと、パイプクリーナーと言うそうです!!とても実用的な名前で、生活...

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